Hoje é o dia internacional do sorriso sabiam? Pois é, deveria ser todos os dias....

O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de Janeiro.
Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas.
Sorrir não é apenas uma expressão de contentamento e felicidade, ela trás benefícios à nossa saúde fazendo muito bem ao coração. 
Tudo começou em 1995, quando o médico indiano Madan Kataria resolveu fundar o primeiro clube do riso, como método terapêutico alternativo para seus pacientes. De lá para cá existem mais de 800 clubes do género espalhados pelo mundo. Há 3 anos, o Dia do Riso foi institucionalizado em todo o mundo. Somente na Alemanha existem 25 clubes do riso, que reúnem pessoas dispostas a darem boas gargalhadas.
O riso traz alegria, bom humor, saúde e além de tudo aproxima e atrai as pessoas. Quem ri todos os dias consegue levar uma vida mais tranquila e feliz.
Além do mais, rir nos faz relaxar! Você sabia que quando rimos o nosso corpo pode chegar a movimentar cerca de 80 músculos? Este exercício diário retarda também o aparecimento das temidas rugas durante o processo de envelhecimento.
Mas o riso não exercita somente o rosto, e sim o corpo todo, podendo mexer também com o cérebro, garganta, coração, tórax, pernas e pés!
Viver sorrindo e dando gargalhadas é muito mais gostoso! Não deixe nunca de sorrir!

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