Dia internacional do riso

O Dia internacional do riso chama a atenção para a importância de rir.

O riso para além de ser uma expressão universal, traz imensos benefícios para a saúde.

Algumas curiosidades sobre o riso:

Sabiam que as pessoas riem 30 vezes mais quando estão acompanhadas

Estudos indicam que os homens gostam de mulheres risonhas, enquanto as mulheres gostam de homens que as fazem rir

O sentido de humor varia de acordo com a cultura. Por ex: os franceses gostam mais de piadas sem grande sentido, os britânicos preferem os trocadilhos e os norte-americanos gostam de piadas com temas locais. Piadas com sexo e preconceito são as preferidas dos homens, independentemente da cultura e do país.

A frase "rir é o melhor remédio" foi confirmada por diversos estudos. As pessoas que riem mais, não só são mais saudáveis, como recuperam mais rápido de cirurgias e estados de convalescênça do que as mais sisudas.

Aor rir, movimentamos 5 a 53 músculos do rosto. Quando conversamos e rimos ao mesmo tempo o número aumenta para 84. Este exercício facial, estica a pele e pode retardar o aparecimento de rugas.

Querem abdominais definidos? Riam muito, pois rir trabalha os músculos abdominais, melhora a circulação sanguínea e acelera os batimentos cardíacos.

Rir aumenta a auto estima e o nível de bem estar, diminuindo as sensações negativas, como a tristeza e até a depressão.

É um dos poucos gestos universais. O sorriso é sinal de felicidade em qualquer parte do mundo

Rir muito também emagrece. Rir entre 10 a 15 min, queima entre 10 a 40 calorias

Sabiam que o sorriso é a expressão facial que é mais facilmente reconhecida? Um sorriso pode ser identificado a 300 metros de distância

Ria muito e seja feliz.