Sabem o que é a Biodanza?

A "Biodanza é um sistema de integração afectiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originárias da vida, baseada em vivências induzidas pela dança, pela música e por situações de encontro em grupo".

(Rolando Toro)

Rolando Toro, antropólogo, psicólogo, poeta, pintor foi o criador da Biodanza, no período após a Segunda Guerra Mundial. A Dança da Vida... significa integrar o pensar, o sentir e o agir.

A Biodanza "É um caminho para reencontrar a alegria de viver"... "É a intenção de dançar o que está vivo dentro de nós" (Rolando Toro).

É um convite a danças e exercícios que estimulam a vitalidade, a criatividade e a comunicação entre as pessoas, a afectividade. Vida é movimento, tudo no universo dança a sua criação e transformação. Biodanza "é um sistema de evolução humana com dimensão social, de estímulo aos potenciais genéticos que todas as pessoas têm" (Rolando Toro).

Com a Biodanza, desenvolvemos as nossas potencialidades, o ritmo e a harmonia no nosso corpo. Cultiva a parte doce e sã que temos dentro de nós. A Biodanza propõe reforçar a capacidade natural da vida. As danças e os exercícios criam um espaço para entrarmos em contacto com as nossas riquezas interiores e potencia-las. Convidam-nos a reaprender as funções originais da vida e reforçar as nossas potencialidades. Não é um conjunto de músicas e danças, é uma dinâmica que permite sentir e exprimir emoções...

Todos podem praticar Biodanza, não requer preparação prévia.

Eleva a vitalidade, a alegria e estimula, entre outras, a criatividade existencial e fortalece a auto-estima e a identidade.